Este domingo 12 se presenta en la ciudad de Salto con cielo mayormente despejado y se espera una nueva jornada muy calurosa.

De acuerdo a los datos que brinda el Servicio Meteorológico Nacional, las condiciones climáticas son estables; se registra una humedad del 48% y vientos a 16 km/h.

Con respecto a la temperatura, el SMN prevé una máxima de 39°C, que podría ser superada. A las 9 de la mañana, la ciudad registra una sensación térmica de 29° C.

Recomendaciones para evitar un golpe de calor

Alimentación e hidratación: “Una adecuada ingesta de agua ayuda a prevenir o a contrarrestar la enfermedad por calor”, comenta Heredia y hace hincapié en elegir líquidos fríos y priorizar el consumo de frutas y verduras por sobre comidas grasas y de digestión lenta.

Actividad física: reducirla en horarios de mayor calor y evitar que sea a la intemperie, priorizando lugares cerrados con aire acondicionado.

Ambientes: siempre que se pueda, permanecer en espacios ventilados y frescos.

Vestimenta: usar ropa liviana y holgada, de colores claros y de algodón porque los tonos oscuros atraen en mayor proporción el calor.